Stram op

Efter ca. 20 min. opvarmning, hvor pulsen stiger, strammer vi maven, ballerne, lårerne og ryggen op med forskellige øvelser. Med og uden elastikker.

 Prisen for medlemskab af Idræt For Alle er kr. 675,- (halvårlig)

Tilmelding til Stram op HER

Efterår: primo august til medio december
Forår: ultimo januar til medio juni

Du kan tilmelde dig de aktiviteter, du har lyst til,
såfremt der er plads på holdene.