Gym Stick

Gymstick muliggør en effektiv træning af styrke, udholdenhed, bevægelighed og koordination. Det er muligt at lave mange øvelser for at træne hele kroppen samt målrettet arbejde for enkelte muskelgrupper.

GYMSTICK'en er det fuldendte træningsredskab til funktionel muskeltræning. Helt unikt kan modstanden gøres variabel under selve bevægelsen, ... Hver øvelse forbedrer din kernestyrke, balance, kropsholdning, koordination, muskelstyrke og udholdenhed.  Det er en komplet body workout.

Prisen for medlemskab af Idræt For Alle er kr. 675,- (halvårlig)

Tilmelding til Gym Stick træning HER

Efterår: primo august til medio december
Forår: ultimo januar til medio juni

Du kan tilmelde dig de aktiviteter, du har lyst til,
såfremt der er plads på holdene.