Yoga

Deltagerne på holdene giver udtryk for, at hele kroppen bliver arbejdet godt igennem i et roligt tempo, at de kommer ud i yderstillinger og bliver mere smidige. Samtidig forbedres balancen og der kommer en afspænding af sind og krop - som en udtrykker det: "Der bliver ro i hovedet".

Sundhedsstyrelsen anbefaler, at personer over 65 år laver udstrækningsøvelser samt styrke- og balanceøvelser mindst 2 gange ugentlig. I yoga indgår alle 3 elementer.

HUSK at medbringe - egnet tøj, skiftesko samt måtte.

Prisen for medlemskab af Idræt For Alle inkl. 1 hold er kr. 715,- (halvårlig)

Efterår: primo august til medio december
Forår: ultimo januar til medio juni

Du kan tilmelde dig de aktiviteter, du har lyst til, såfremt der er plads på holdene.

Hvor og hvornår

Sted
Parkhallen
Fynsvej 49
6000 Kolding

Pulzion
Peter Toftsvej 21
6000 Kolding

Sæson
8. Januar  - 21. Juni 2024